Les rénovations de votre maison peuvent-elles vous garder en meilleure santé ?

Habitez-vous dans une maison plus ancienne ? Vous vous réveillez constamment avec une toux mystérieuse ? L’idée de rénover votre maison vous effraie parce que vous avez peur de ce que vous pourriez trouver derrière les murs ? Ou êtes-vous simplement curieux de savoir quels polluants intérieurs cachés pourraient se trouver dans votre maison ?

Le syndrome du bâtiment malade peut survenir dans n’importe quel bâtiment où vous passez beaucoup de temps. La toux, la respiration sifflante, les maux de tête et l’irritation de la peau sont des symptômes courants, et les causes courantes sont le manque de ventilation adéquate et un mauvais nettoyage ou la négligence. Une solution simple est d’ouvrir les fenêtres toutes les semaines et de commencer un programme de nettoyage régulier.

Cependant, cela ne résoudra peut-être pas tous vos problèmes. Si vous vivez dans une maison qui n’a que quelques années, il y a de fortes chances qu’il y ait d’étranges toxines qui se cachent derrière des portes closes. Mais ne paniquez pas ! Presque toutes les toxines légères peuvent être atténuées ou éliminées de la maison. Il suffit de savoir où chercher et qui appeler !

Bien comprendre

Moisissure

Mentionner la moisissure noire ou la moisissure toxique est un moyen sûr d’attirer l’attention de quelqu’un. Mais à quel point est-ce courant ?

Selon le conseiller à la maison, si vous trouvez de la moisissure dans votre maison, le meilleur remède n’est pas seulement d’enlever la moisissure, mais aussi d’enlever la source de l’humidité. Bien que la plupart des espèces de moisissures ne soient pas aussi  » agressivement toxiques  » que les moisissures noires (certains chercheurs disent que seulement 50 des 100 000 espèces de moisissures sont vraiment toxiques), les moisissures, en général, peuvent libérer de petites quantités de mycotoxines qui peuvent être nocives pour les enfants, les personnes âgées et ceux dont le système immunitaire est compromis. Il peut aussi causer une congestion chronique des sinus chez des adultes autrement en santé et il est connu pour causer des maux de tête, une respiration sifflante et des réactions allergiques.

La moisissure peut exister dans de nombreux endroits de la maison, dont plusieurs peuvent être cachés. Si vous sentez une odeur de moisi provenant de vos murs ou si vous avez des tuyaux qui fuient, assurez-vous de vérifier s’il y a de la moisissure dans les environs et de l’éliminer rapidement (ainsi que la fuite).

Une excellente façon de prévenir l’accumulation de moisissure est d’augmenter la lumière dans la pièce et de garder l’endroit au sec. La moisissure ne convient pas aux environnements arides, alors gardez vos fenêtres ouvertes pour aider les pièces à s’aérer après avoir pris une douche ou fait la vaisselle.

Peinture au plomb

Si votre maison a été construite avant 1978, il est possible que vos murs soient recouverts de peinture au plomb. C’était un ingrédient assez courant à l’époque, mais il a fini par causer de graves problèmes de santé chez les enfants. WebMD suggère de faire vérifier la peinture au plomb dans votre maison.

Amiante

Une autre toxine courante dans les maisons plus anciennes est l’amiante, qui était une forme courante d’isolant entre 1920 et 1978. Depuis, de nombreuses maisons ont fait l’objet de travaux de rénovation et de ré-isolation pour aider à éliminer les matières dangereuses, qui sont reconnues pour augmenter le risque de cancer chez une personne. L’enlèvement doit toujours être effectué par un professionnel. Si vous pensez avoir de l’amiante dans votre maison, appelez un professionnel du diagnostic immobilier. Une fois que vous l’aurez enlevé, un professionnel pourra installer correctement un nouveau matériau isolant pour aider à garder votre maison à l’abri des intempéries.

Tuyaux

Il y a quelques problèmes graves qui peuvent survenir lorsque les tuyaux sont désuets. D’une part, le plomb et d’autres agents cancérigènes présents dans l’eau peuvent s’accumuler avec le temps, rendant l’eau du robinet toxique pour l’organisme. Remplacer les tuyaux et vérifier régulièrement auprès de votre fournisseur d’eau local (qui devrait effectuer des contrôles de qualité réguliers) peut vous aider à faire un suivi personnel de ce que vous buvez.

Il est tout aussi important de vérifier régulièrement l’étanchéité de vos tuyaux. Même de petites gouttes peuvent entraîner l’accumulation de moisissure, ce qui peut endommager vos poumons. L’endroit le plus souvent où les fuites passent inaperçues se trouve dans vos murs, mais votre nez peut être votre meilleur outil pour trouver les endroits potentiellement dangereux. Si une pièce sent le renfermé ou si vos murs sont un peu humides, faites appel à un expert pour évaluer la situation.

Salle de bain

Les salles de bains sont un autre secteur qui peut être particulièrement vulnérable à l’accumulation de moisissures. Heureusement, avec un peu de lumière et une bonne ventilation et des fenêtres, ainsi qu’une raclette de temps en temps, vous pouvez empêcher la plupart des moisissures d’apparaître. Cependant, si vous n’avez pas d’évent dans votre salle de bains, il y a de fortes chances que de la moisissure se cache dans certains des coins les plus sombres.

De plus, lavez et nettoyez régulièrement les articles dans votre salle de bain. Surtout votre tapis de salle de bain, qui peut servir de terreau propice à la prolifération de moisissures, de bactéries et de levures. Permettre à ces microorganismes de croître et de vivre dans votre salle de bains peut causer des symptômes légers à modérés du syndrome du bâtiment malade : maux de tête, toux, asthme et réactions allergiques plus graves.

Tapis, aspirateurs et rideaux

Les tapis, les stores et les rideaux sont un aimant important pour les allergènes ménagers, mais à moins d’avoir un filtre très puissant sur votre aspirateur, les nettoyer pourrait être un fiasco ! En l’absence d’un filtre HEPA (High-Efficiency Particulate Air) puissant sur les aspirateurs, de nombreux allergènes seront expulsés par l’évent du produit, ce qui signifie que votre air sera de nouveau rempli de squames et de poussière. Les filtres HEPA emprisonnent cet air, empêchant les squames de s’échapper. Si vous éternuez constamment après avoir essayé de nettoyer vos tapis ou vos stores, investissez dans un meilleur aspirateur ou faites appel à un professionnel pour effectuer un nettoyage plus approfondi.

Draps de lit et meubles

Si vous ne lavez pas vos draps régulièrement, il y a de fortes chances qu’ils soient remplis de squames et d’acariens. Les acariens sont de petits organismes microbiotiques qui se nourrissent des squames humaines et de la chaleur de notre corps. Ils peuvent être minuscules (ils ne sont pas visibles à l’œil nu), mais ils peuvent faire de sérieux ravages en augmentant les réactions allergiques à la poussière.

Pour éviter qu’ils ne se remplissent, lavez vos draps régulièrement (certaines fois une fois par semaine, par exemple) et passez l’aspirateur et l’aspirateur régulièrement. Tout comme la moisissure, ces petits gars prospèrent aussi dans les endroits sombres et fermés, alors garder votre pièce aérée et ouvrir vos fenêtres pourrait les aider à se tenir à l’écart. Vous pouvez également acheter des housses en plastique spéciales pour vos meubles afin d’éviter qu’ils n’affectent votre santé.

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